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（原文发表于5月2日🐯🐽，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐽🐗，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐻，那一年我们打进了最终四强🦁，整个大学校园都被灯光点亮了🦒。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐯，我们成了名人🐴。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐏🦨，大家聚在一起🐮🐷，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐺🐐🐩，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐪。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐢🐑。我们那时候就像电影明星一样🐨🐇，在校园里人们会围着我们拍照🐷🐹。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🐁，并向你表达爱意🐔。在这一切的基础上🦒，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐯，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐩🐰。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐻🦁，之后我便宣布参加NBA选秀🐭。2013届NBA选秀大会🐕‍🦺。6月27日🐊，纽约🐾🦔🐖。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐍。那一刻的感觉很奇怪🐹🐿🐍，周围的人都在说话、看电视🐎🐭，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐗。我脑子里的一切都安静了下来🐨🦒，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐩🦒。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐁🐷🐃，闪光灯亮个不停🦘，我在舞台上站在萧华身边🦧🦔，面带微笑。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐸，一切都被编排得天衣无缝🦎。听着🐸，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐑🐺。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐘🐹🐴。这是我职业生涯荣誉的一部分🐃，不过对我个人而言🐍，这也是一种额外的压力🦍🐈🐸。我对今天的自己很满意🐎🐕‍🦺，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦘。我不再感受到那种压力🐨，那种年度最佳新秀带来的压力🐔🐭。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦡。这一切并不容易🐸🦄，从大学时期人们对我的喜爱🐕🐾，到拿下年度最佳新秀🐰🦔，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦮，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦁🐿，他们都在嘲笑我🐃🦁，试图把我变成小丑🦨。在很长一段时间里🦮🐾，关于我的名字都有一大堆负面评价🐂🐯，这些我都听到了。更糟糕的是，我真的都听进去了。时隔五年🐢，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🦨🐅，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐁，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐮。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐿🐁🐃，我非常难受🦮🦛。我真的很震惊🐅🦒，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦙🦡🐩，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐰🦓。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐍。而且🦮，我当时身体非常疼痛🐲🦓，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐍🐾。在那之后🐂🦎，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐐🐻，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🦛🐱‍🚀🦒，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐀🐀，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦍，我是球队未来计划的一部分🦙🐄。然而他们不再相信我了🐄🐁，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐿。起初🐐🐏，一切都很顺利🦏。我们是一支全新的团队🐀🦙🐽，没有任何隔阂🐪。我们打进了季后赛🐷🐏🐖，虽然只是一轮游🐔，但你能感觉到我们有潜力🐢🦍🦘，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐅。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🐨，第二年一切都变了🐕‍🦺🐇。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐗🦛🐱‍🚀，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐰，我上场后防守很好🐪，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐄🐒🐅。当时我的主教练🦎🦌，我感觉他一直盯着我🦒，希望我能成为他那样的球员🐀🐂。老实说🐺，那时候我和基德教练的想法并不一致🦮🐈，我不是他那样的球员🐅🐻，我觉得他是想把我逼成那样。听着🐻，我并不想责怪任何人🐨，我不认为指责有任何意义🐏。我知道有些教练就是这样🦁，试图用负面评价来激励你🦧🐒🐢。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦡🐹。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐲，我必须时刻保持完美🦒🦎，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐢，失败就是注定的了🐎🦏。我开始不断地怀疑自己🦓，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐼🦌，希望自己能有好的表现🐊🐍，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐯，从开局到结束🦍。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦙，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦒，严重的时候我都吃不下饭🐷🐫。最糟糕的时候🐗🦒，我感到周围的一切都很恐怖🐕‍🦺🐔，这可能是恐音症🐊🦓🐖。那时候我一天会跑15趟厕所🐕🐃，就因为对打比赛太紧张了🦧🦡🐕。一旦真正上场后🐴🐴，过了第一分钟🐹，我就没事了🐹。但是坐到板凳席上后🐄，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🦔。抑郁症是我的家族遗传病🐪，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐁，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦒🦘。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐹🦒，当晚她服用药物过量自杀了🐊。我那时还小🐺🦛，很长一段时间对此都没有感知🐮，但在某些方面🦎，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐔。尤其是对我的父母来说🦡🐀🐆，那更是一段痛苦的经历🐷🐒。不过在我的成长过程中🦛，我并没有真正关注过类似的事情🦛🐒，我无法解决这些问题🐈🐴，也不清楚来龙去脉🦌。我不知道什么是抑郁🦧🦡，不知道焦虑是什么🐢，我总是一门心思扑在篮球上🐂，其他事情对我来说都是浮云🐂🐕‍🦺🐾。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐫，那里有很多树林🐨🐪🦧，人们都骑着马🐽🐯。实际上🐺🦒，这个小镇很富裕🦓🐖，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐹，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦌🐒。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🦔🐮。我的生父住在内城🐰，在剑桥🐩。波士顿有些地方确实不错🦁，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐈，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐈，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐯🐒🐍，我们经常在街上跑来跑去🐍🦧🦮，到处打篮球🐻🐗🐺。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🦏🐱‍🚀🐨，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🦒，家里的经济条件也不宽裕🐗，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐹，我的母亲也是一名高中篮球教练🦁🦁，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🦛，所以我继父常说，要么拿奖学金🐔，要么去参军🐰，而我并不想去新兵训练营🐑🦧，非常抵触去参军。于是我下定决心🦡，一定要拿到篮球奖学金🐽🐨。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐨🐲🐑，他总是告诉我要坚持比赛🐹，坚持到底🦧。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐗，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐖🐮🐄，她的投篮命中率太荒谬了🦥。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐖，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐏🐎，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐭🦡。那个年代🐒，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦌🐼🐰，那些家伙就像巨人一样🐨。大概15岁的时候我就搬离了父母🦮🦛，去了另一个州的寄宿制学校🐸🐊。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐑，我知道我必须迈出这一步🐎。一言以蔽之🦔🐗，这就是参加选秀大会的代价🐾。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐽，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦄。进入大学后🐊，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐲🐕‍🦺，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐗，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🦧，珍惜它🐴，因为转瞬之间🦥，NBA的一切可能就这样消失了🦍。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤🦍。我的一个肩膀也是这样🐴🦙。我的肩膀被撞了一下🐎🦍🐸，它居然先脱臼然后又自己归位了🦙，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐸。我运气很差🐹，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐕，赛季也就此结束🦒。那年秋天，我被交易到了公牛🐕，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦘，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐻🐁，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐂🦧。我打得很好🐐🐏，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🦌。2018年夏天🐢，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐸🐏。可是没过多久🦓，我就看到球队离我越来越远🐖。我被教练DNP🐫🐗🐩，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐪🐸。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐐🐪，忘掉脑海里纷乱的思绪🐖🐿。我开始泡夜店🐈🐒，经常外出🦒🐖🐾，我不再相信自己🐷🦄🐇，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🐮。我对自己的伤病感到沮丧🐍🐮，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐎🐃🦘，所有人都认为我应该达到的水平🦁。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐏🐃，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦒🦘🐖。我迷失了🦄，到了这一步🦎，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐰🐷。在我最低谷的时候🦙，人们发现我做了一些蠢事🐘。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🐅🐔🐷，我不会说太多🐅🦥，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐷。看到我给家人带来的伤害🐒🐂🦨，我痛不欲生。接下来发生的一切🦘，都是我罪有应得🐔。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐒🦌，就像命运的安排一样🐀🦥🦍，第二周我就被交易并被裁掉了🐀🦮。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦮🐎。之后，我有两个月没有打球🐯。我搬到了加州🦥🐔，住在民宿和酒店里🐑🦌，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐎，我甚至有五天没有离开过床🐢🐹。老实说🐕‍🦺，我很难回忆起那段时光。对我来说🐁🦌🐨，那是一段黑暗的时光🦡，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐢🦔，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐰🐸，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🦙🐎。然后我的焦虑症开始发作🐰🦄。有一天🐨🐖，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐖🐽🐇。我不知道发生了什么🐊，感觉胸口好像压着45磅的重物🐒，墙壁也在向我逼近🐾。我把车停在路边🐸🐩，试图喘口气🐊，然后重新上路。进屋后🐭，我全身刺痛🐂，出了一身冷汗🦡🐲。我告诉Tia发生了什么🐻🐰，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐢。”这是我第一次听到这种说法🐾，吓了我一跳🐒。我真的很害怕🐄，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦛🐘。后来又发生了几次🐑🦡，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐒🐀，并摸索了减少焦虑的方法🦍🐿。如果你有过焦虑症🐂，你就会知道我在说什么🦎。住在民宿那段时间🐢🐾🐔，我没有工作🐱‍🚀🐾，只是进行锻炼🦨🐂，努力做一个好父亲🐔🦔🐼。这让我的生活变得更加简单🐈，我再也不会分心🐾🦮。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐫。每天我回到这间根本不属于我的房子🦡，里面几乎没有我的东西🐁，我就坐在那里🐹🐐，沉浸在自己的痛苦中🐎🦛。就是干坐在那里思考🐔，我别无选择🐎🐷。在这种寂静中，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐨，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐴，我不知道从哪里开始🐈，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦍。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🦎🦍。在被火箭交易的几个月后🦓🐱‍🚀，魔术给我打来了电话🐕🐢。到了魔术🦛，我又和克利福德教练聚到一起了🐂，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐷，知道我是什么样的球员🦍🦧。他是联盟里欣赏我的人之一🐲，我和他的关系非常好🐻。我打了10天🐭🐺🐽，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同🐨，我又打得很不错🐀🐷。然后我就被球队签下了🐩🦏，一直打到今年年底🐷。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐀🐮，直到今天🐽🐺，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐸，就因为这一次机会🐇，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐴。我一拿到10天短合同🐂🦛，就开始通过球队接受治疗🐍🐄。我知道每位球员都可以接受治疗🦙🦄，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐅。我见到了球队的心理医生🦍，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐾，一开始他们听到我承受了这么多🐊🐁，会感到非常震惊🐕🦒，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🦏🐒，都会表现得很乐观、很开心🐍🐐，努力成为球队的正能量🦒，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🦙，所以我尽力做到最好🐱‍🚀🐴🦒。然后我会去看球队心理医生🐼，对他说：“嘿🐅🦒，我正在经历这些事情🐹。”我们讨论过这个问题🐂🦙，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐯。当我回首往事时🐎，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐻🐖，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐷。有一天，我也说不清楚是什么时候🦄🐍，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐆🐨🐮。我对自己的身份很满意🐖，而且我已经接受了一个事实🦥，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐆🐷。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🦌🐢🐍，尽管我没有和孩子生活在一起🦌，但我感觉很好🐂🐺。我完全放下了完美主义🐷🐾，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒。我不再抗拒命运🦔🐸🐮，而是让它指引我前进🐮🐷🐏。事情永远不会完美🐱‍🚀🐗，活在当下就足够了🦮🐮。有趣的是🐯🐪🦒，我一旦放下，所有情况就都变好了🦒🐀。我开始在魔术有更好的表现🐇🦘，我和Tia的关系也变好了🐀🐨🐪，我们复合了🐈🐒，我们又有了一个孩子🦏，我们结婚了。实际上🐔🐸，在我脚踝受伤之前🦮🐰，我的表现非常非常好，我的心态也很好🐼🦁。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静🦍。我不再玩“如果”的游戏🐺🐑🐴，对自己的职业生涯很坦然🦏🐼🐨。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐐🐗，也能够回馈社会🐁，这让我感到自豪🐾🐫。我感谢这一切🐩🐷🦥，我没有任何遗憾🦒🦍，真的没有🐨。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🐿🐲，好像我最好的时光已经过去。我想🐘🦎，天哪🐕，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐢，结果并非如此。我的视野越来越清晰🦌，我开始看到更广阔的前景🐷🐴。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐔🦏。当你了解了我所经历的一切🐖，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦔。我环顾四周🦡，看着我的孩子们🦎🐭🦥，看着我的妻子Tia🐍，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐷🐷🦥，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐭🐺。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐘🐁
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  • 时光深存少年梦。 2024-05-18
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